极光地带 我是天空里的一片云 偶尔投影在你的波心 你无须讶异 更不必欢喜 转瞬间消灭了踪影
   
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分享8个小动作 助你有效防衰老！ - [３Ｓ女人]
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 分享8个小动作 助你有效防衰老！

经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。

　　搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

　　搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

　　搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防...
Aurora911  post at 20:43:33 2007-12-21
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女性用祛皮猕猴桃敷面可改善毛孔粗大 - [３Ｓ女人]
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女性用祛皮猕猴桃敷面可改善毛孔粗大

猕猴桃是预防心脑血管病的最佳水果，最近听别人讲常吃猕猴桃对女性来说，不但能美白，还可以起到减肥的作用。请问，是这样吗？哪些人不适合食用呢？

　　河南中医学院一附院营养食疗科副主任营养师刘军莹：常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗...
Aurora911  post at 20:40:27 2007-12-21
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12个饮食原则一月减四斤 - [３Ｓ女人]
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12个饮食原则一月减四斤

饮食原则 1 认真的考虑「为什么想瘦?」的理由，然后再开始减肥

　　很多人经常把「要减肥」挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。

　　...
Aurora911  post at 23:07:37 2007-12-15
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腹式呼吸与逆腹式呼吸 - [３Ｓ女人]
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　　腹式呼吸法

　　吸气时，气往下沉,肚皮涨起；呼气时，把气慢慢向外送出，肚皮紧缩。建议试试吹汽球，增加肺活量．

　　逆腹式呼吸法

　　练习方法：放松，可以选择自然站立、平坐椅子上或是平躺在床上。吸气时，下腹部凹进去；呼气时，下腹部鼓起来。

　　注意把握以下几点：

　　第一，呼吸要深长而缓慢。

　　第二，用鼻呼吸而不用口。

　　第三，一呼一...
Aurora911  post at 13:15:06 2007-11-20
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你是耐不住寂寞的女人么？ - [３Ｓ女人]
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你是耐不住寂寞的女人么？    题目：你在超市打工，然后遇到歹徒拿刀要抢你的钱，你最害怕他用什么刀来砍你呢？ 

　　A、又刺又尖的狼牙棒。 

　　B、又重又钝的大斧头。 

　　C、又长又利的西瓜刀。
 
 
 


    答案：...
Aurora911  post at 12:31:33 2007-11-20
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用左手吃饭有助于减肥 - [３Ｓ女人]
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　　日本人对减肥十分热衷，而且崇尚自然健康的减肥方法。一项日本的最新研究表明，用左手吃饭，能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。 　　横滨创英短期大学的则冈孝子教授日前向人们介绍了这种减肥方法的简单原理。原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。

　　在日本的减肥合宿，即由医院或疗养院举办的集体减肥的集训班里...
Aurora911  post at 13:26:52 2007-11-18
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女人，你如何面对背叛？ - [３Ｓ女人]
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女人，你如何面对背叛？    曾听到这样一句话，说：“女人无所谓正派，正派是受到的引诱不够；男人也无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太底。”
    也许它有些偏激，但却告诉我们一个不容怀疑的事实：人是情感动物，而这种情感有时候是无规律可循的。如果有一天，你很不幸的遇见了这种背叛，告诉我，你该怎么办？
    有些人：她们大吼大叫，一哭二闹三上吊。
 ...
Aurora911  post at 20:03:42 2007-11-07
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看聪明女人如何面对背叛 - [３Ｓ女人]
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看聪明女人如何面对背叛 A.接受背叛,因为你是一个理智的女人

  当一切都大白天下,伤害赤裸裸地摆在面前,挽回只是苦果,不如接受现实,不要生生把那个死苍蝇咽到自己肚子里,即使你能,总有一天会产生病变;

  在这个时候抽身而去,真的非一般女人可以如此潇洒,就算那个无耻的家伙已经狼心狗肺,你还是不能马上相信这一切都是真的.但如果你决心做一个理智的女人,必须学会在10秒钟内斩断情丝,因为你的爱情已经枯萎,请直接看它的本质;
...
Aurora911  post at 20:00:19 2007-11-07
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女人 你最好永远不要主动 - [３Ｓ女人]
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女人 你最好永远不要主动[转《千龙网》]

谁先动心 谁就满盘皆输

　　谁先动心谁就满盘皆输！这句话是古龙说的，在男女情场上，我认为是至理。站在女人的立场看--距离产生美确实有道理。

　　我不是一个守旧传统的女人，但在这一点，我永远认为女人应该被追求、被宠爱，除了这更符合女人的天性外，男人也容易因此产生征服感。如果正好相反，恶果便是男人会逃，逃走，逃跑，逃避，而且会一逃永不回，因为男人不喜欢被一个女人掌控。

...
Aurora911  post at 17:24:15 2007-11-07
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魅力女人三S - [３Ｓ女人]
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SMART

SMILE

SUNSHINE

Aurora911  post at 11:14:00 2007-10-27
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